年齢とともに、あれこれと物忘れがひどくなってきたと感じることはありませんか？もしくは、両親など家族の行動や言動に変化を感じていませんか？ちょっとした約束を忘れてしまったり、よく行く場所の道に迷ったり、独り言が多くなったり。これらの症状は、もしかしたら認知症の兆候かもしれません。
認知症は、記憶力や判断力などの脳の認知機能が低下している事をあらわす症状で、アルツハイマー病や脳血管障害、神経や感染による疾患などの病気が原因で症状が現れます。誰でも年齢とともに脳の機能は低下しますが、認知症の場合は病気が原因であるため日常生活に支障をきたすほど進行し、進行度合いに応じて見守りや介護が必要になります。
認知症について説明しているサイトは数多くありますが、その中で、理解しやすく役立ちそうなサイトをご紹介します。自分の物忘れが気になる方、家族に認知症の疑いがある方は、ぜひ参考にしてください！
必見！認知症を知るのに役立つサイト
認知症について / 厚生労働省ホームページ
https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/bunya/hukushi_kaigo/kaigo_koureisha/ninchi/
認知症、若年性認知症に関するPDFファイルへのリンクが掲載されています。
本人や家族に向けた認知症理解を進めるためのPDFで、自分達にはもちろん、認知症患者をもつ知り合いの方にシェアするのにもいいですし、これから高齢者へ向かう私たちの認知症予防のためにも勉強になるのでおススメです。
特に「あたまとからだを元気にする MCIハンドブック」は、軽度認知障害（MCI）を持つ方とそのご家族に向けて作成されていますが、認知症の基本知識の他、生活習慣、運動、食事、認知症の予防・改善方法や役立つサービスやグッズ、専門家ののコラム、MCIご本人・家族のお話、相談先も掲載されていてボリュームのある内容ですが、イラストや図を使って分かりやすく説明されています。
MCIと診断された本人やご家族、また、これから高齢者になる自分達、これから高齢になる親をもつ人たちにも認知症の知識を深め、予防・準備・対処に役立つ冊子だと思います。
その他、国が行う認知症施策やアルツハイマー治療薬等に関する情報へのリンクURLが掲載されています。
認知症を知ろう！ ～ご自身や家族の認知症が不安な方へ～ / 政府広報オンライン
https://www.gov-online.go.jp/tokusyu/ninchisho/
認知症の初期症状や相談先などについて動画で説明しています。それぞれの動画は3分程度の再生時間なので、隙間時間に見るのもよいと思います。要点をサクッと確認できるのがいいです。
自身の認知症体験を発信している方々が「認知症本人大使『希望大使』」として厚生労働大臣により任命され、その方たちによるメッセージ動画や、認知症専門医や物忘れ外来を検索できるサイトなど認知症に関する主な相談先のURLも掲載されています。
なかまぁる 認知症とともにあるウェブメディア / 朝日新聞社
朝日新聞社が運営する、認知症に関連した情報ポータルサイトです。
認知症の人や家族の活動記事、認知症とともに生きる暮らしの事、認知症の最新ニュースやイベントなど、認知症の人たちや家族に役立つ情報が掲載されています。
認知症に関する基本情報の他、認知症の方のために開発された製品の紹介記事、ケアマネージャーさんと認知症の方のやりとりを題材に書かれた漫画、認知症の介護をしている方の連載コラムなど様々な記事が読めるサイトなので、あなたの知りたい情報がきっと見つかります！
認知症は早期発見・早期治療が大事！
もし、自分の物忘れが気になる場合は、早めに専門医に相談することが大切です。早期発見･早期治療によって、症状の改善または進行を遅らせることが可能です！
認知症は自分だけでなく、家族にとっても大きな負担となります。早めに準備・対策の方法を確認しておくことで、将来の不安を軽減することができます。
認知症は誰にでも起こりうる病気です。認知症について知識･理解を深め、早期発見･早期治療･早期対処に努めましょう！
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